Getry do biegania
Każda osoba rozpoczynająca przygodę z bieganiem zdaję sobie sprawę że odpowiedni ubiór w postaci odzieży czy butów do biegania znacznie zwiększy komfort treningu. W tym artykule staramy się szczególnie zwróćmy uwagę na dobrze dobrane getry do biegania biorąc pod uwagę warunki atmosferyczne i porę roku.
Nie da się ukryć że najważniejszą częścią ubioru biegacza są buty do biegania. Wydawać by się mogło że pozostałe elementy ubioru są mniej ważne. Nic bardziej mylnego niż takie podejście do aktywności. Aby trening biegowy zarówno osoby początkującej jak i tej bardzo zaawansowanej zapewnił 100% satysfakcji musimy posiadać ubiór odpowiednio dopasowany oraz dostosowany do temperatury. Dlatego też bieganie które ma zapewnić uczucie komfortu pod względem swobody ruchów jak i wyglądu zewnętrznego oraz bezpieczeństwa to jest specjalnie wymagający sport, jeżeli chodzi o sprzęt i odzież. Zwykły podkoszulek i dres to strój, w którym zaczynało większość biegaczy. Jednak odpowiednio dobrana odzież biegowa znacznie zwiększa komfort i wyniki sportowe. Poza wyborem technicznej koszulki warto również poświęcić chwilę na dobór odpowiednich getrów do biegania.
Przeglądając ofertę Naszego sklepu z odzieżą dla biegaczy możesz natrafić na różne rodzaje leginsów dla biegaczy.
Najczęściej rozróżniamy getry długie do biegania:
- bez ocieplenia – szczególnie polecane podczas treningów w okresie jesienno-wiosennym,
- z ociepleniem – ten rodzaj ubioru biegacza stosujemy gdy temperatura spada poniżej 0 stopni.
- z cienkiego materiału - Idealnie sprawdzą się w chłodne przejściowe dni, zwłaszcza w chłodne poranki i wieczory jako spodnie do biegania albo na nordic walking. Mogą posłużyć też jako spodnie fitnessowe lub do ćwiczeń na siłowni.
- z membraną typu Wind – posiadają przeważnie w przedniej części membranę, która nie przepuszcza wiatru i wody, takiego typu getry ubieramy w ekstremalnych warunkach, gdy temperatura jest na dużym minusie oraz gdy wieje silny wiatr.
Kiedy używać getrów do biegania?
Najczęściej będzie to okres wiosenno-jesienny w chłodne przejściowe dni, zwłaszcza w chłodne poranki i wieczory. W okresie zimowym używamy getrów biegowych posiadające specjalną budowę, która jednocześnie chroni przed wiatrem i zapewnia ciepło. Takie leginsy do biegania zwykle od środka wyłożone są ciepłym meszkiem, niektóre modele posiadają panele przeciwwiatrowe (takie getry sprawdzą się podczas naprawdę mroźnych dni).
Wybór jest naprawdę spory. Biegacze mają do dyspozycji różne długości (długie do kostek lub getry o długości 3/4) i grubości (od cieniutkich i leciutkich na lato, do ocieplanych legginsów na zimę). A są jeszcze kolory, ale tutaj panuje tak wielka różnorodność, że nie starczyłoby miejsca, żeby wszystkie możliwości wymienić. Getry do biegania różnią się pomiędzy sobą krojem, zastosowanym materiałem i jakością. Szeroki wybór sprawia, że każdy może wybrać coś dla siebie, w czym będzie czuł się wygodnie podczas treningu.
Im bardziej zaawansowana technologicznie odzież do biegania, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie nas chroniła przed nieprzyjemnymi niespodziankami. Każda marka stosuje własne technologie i systemy, które mają na celu zapobieganie obtarć skóry biegacza przy jednoczesnym zapewnieniu mu wentylacji i odprowadzanie potu na zewnątrz tkaniny.
Dodatkowo możemy zastosować spodnie + leginsy to uniwersalny zestaw, który przyda Ci się do treningów w różnych porach roku. W leginsach najlepiej biegać chłodniejszą porą roku (gdy jest naprawdę zimno nałożyć na nie spodnie - wtedy żadne mrozy nie straszne, zestaw sprawdzony empirycznie przy temperaturze -20 stopni!), cienkie spodnie lepiej zostawić na wiosnę i jesień.
Pamiętajcie też o przydatnych elementach, które dobre getry biegowe powinny posiadać:
- sznurek w pasie aby poprawić dopasowanie
- płaskie szwy w celu zapobiegania otarciom
- odblaskowe elementy poprawiające bezpieczeństwo
- wstawki MESH (siateczkowe) pod kolanami lub z tyłu w pasie
- kieszonka z zamkiem na drobiazgi
- zamki n nogawkach
